江湖一點訣

舉重、健力，運動技巧分享、心得分享。如果有一些小問題可以私訊給我，我考慮列為教學內容（但不一定是馬上po) 或直接私訊回答你的問題有喜歡的話分享出去。\^口^/

【運動呼吸換氣│不管輕、重、多次數、少次數都一樣】VLOG#19呼吸換氣細節補充│凱傑KJ【史壯健身...

2020-07-01 19:55:10 有 87 人說讚

史壯健身健體教練 Ray教練洪冠睿帶你改造身材運動不是有動就好更要有運動規劃及訓練法 ...

2020-06-29 16:39:57 有 55 人說讚

1.憋力排氣 ≠ 吐氣 2.出力、抵抗的階段，就是在憋力 3.憋力(氣)位置:肚臍上方、約橫膈膜位置...

2020-06-27 18:30:05 有 154 人說讚

我覺得舉重槓有比較好拉啦❗️也有人說不好拉🤔 （拉完後背有點拉傷... #SBD菁英運動員 #A7 ...

2020-06-25 21:19:28 有 148 人說讚

6/24。上博170KG『最大的敵人永遠是自己』（前提必須是盡力）慢慢恢復，期待大師兄歸位💪（大師...

2020-06-24 16:52:10 有 199 人說讚

王旭亞 Jelly wang 瑜珈療癒師個人簡歷 ★ 臺灣瑜珈療癒協會副秘書長 ★ Phoenix...

2020-06-20 18:30:41 有 49 人說讚

教練:張子卿 │ 外號:珍妮專長:健身、瑜珈、鋼管、體操聯絡資訊: Line：eliz...

2020-06-13 18:30:09 有 63 人說讚

教練:張子卿 │ 外號:珍妮專長:健身、瑜珈、鋼管、體操聯絡資訊: Line：eliz...

2020-06-13 18:30:09 有 63 人說讚

✅健力三項研習《高雄場》❗️ 時間：6/14（日）9:00～13:00 地點:高雄市新興區六合二路1...

2020-06-05 14:51:24 有 50 人說讚

【槓片怎麼總是裝不好│你還在用轉的嗎│裝完都沒力練了】VLOG#18如何裝槓片│凱傑【史壯健身STR...

2020-06-03 21:01:54 有 82 人說讚